|
Ensin vaaka näytti 88.6kg, mutta totesin ettei se nyt voi paikkaansa pitää! Menin 2 kertaa uudestaan siihen päälle ja sitten se näyttikin oikean tuloksen. 😆
ospa ollut vaan tämä ensimäinen vaihtoehto!
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 42.56g | Carb: 31.72g.
Breakfast: Maitokolmio Kuohukerma, Banaanit, Rainbow Mozzarellajuusto Raaste, Kananmuna. Lunch: Kukkakaali, Patros Feta, Parsakaali, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Maitokolmio Kuohukerma, Wursti Siskonmakkara. Snacks/Other: Rainbow Cashewpähkinät. more...
|
|
3096 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|