Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 71.77g | Carb: 131.54g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий 4,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Ашан Чиабатта Традиционная. Lunch: Клубника, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Шпик Соленый, Му-Му Суп Харчо . Dinner: Востряково Говядина Запеченная , Табрис Филе Индейки на Гриле, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные, Творожная Запеканка. more...
|
|
2143 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-smoke's weight history
|