Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
117.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
|
3196 kcal
|
Fat: 127.31g | Prot: 165.52g | Carb: 329.04g.
Breakfast: Ашан Огурец, Дикси Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Багет, Arla Сыр Чеддер, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Молоково Молоко 3,2%, Булочные Вольчека Круассан. Lunch: Избенка Масло Сливочное, Myprotein Протеин, Молоково Молоко 3,2%, Arla Сыр Чеддер, Булочные Вольчека Круассан, Булочные Вольчека Багет. Dinner: Голден Яблоко , Дикси Киви. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенка, Ваш Выбор Творог 5%, Полянка Сметана 15%, Свой Урожай Грибы Маслята, Булочные Вольчека Круассан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|