Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
234.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 139.46g | Prot: 77.36g | Carb: 57.46g.
Breakfast: Сметана , Сосиски Молочные, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Lunch: Кунжутное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Сметана , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Snacks/Other: Меридиан Морской Коктейль в Масле. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arleana_la's weight history
|