Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
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135.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
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1110 kcal
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Fat: 72.07g | Prot: 62.29g | Carb: 54.66g.
Breakfast: Tomates Cereja, Ovo Frito, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abobrinha Refogada, Pepino (com Casca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Maminha. Dinner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, La Pastina Tomates em Cubos, Pepino (com Casca), Arroz de Couve Flor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Cinemark Pipoca Doce Pequena. more...
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losing 0.2 lb a week
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