|
Ура!!!! Я уже не в критических диапазонах показателей веса и жира!!!🤩🤩🤩🤩
|
167.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 105.61g | Carb: 139.87g.
Breakfast: Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Эклер Классический. Lunch: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. Dinner: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaat544's weight history
|