|
+700г. за две недели. На первой отмечала ДР, а На второй - Пасху и доедала куличи
|
158.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 93.25g | Carb: 183.01g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Киви, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Картошка Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Dinner: Чернослив, 365 Дней Арахис Необжаренный, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Campina Сливки 10%, Финик, Банан. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|