Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
173.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 119.22g | Prot: 95.63g | Carb: 45.95g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Президент Сметана 30%, Котлеты из Минтая, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Dinner: Президент Сметана 30%, Бекон (Жареный), Грецкие Орехи, Запеченные или Жареные Гребешки, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pono4ka2808's weight history
|