Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
174.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 118.54g | Prot: 95.20g | Carb: 55.93g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Кальмар тушеный, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Котлеты из Минтая. Dinner: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Запеченные или Жареные Гребешки, Бекон (Жареный). Snacks/Other: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Грецкие Орехи. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pono4ka2808's weight history
|