Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
190.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 159.84g | Carb: 173.40g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Княгинино Молоко 2,5%, Авистрон Икра Минтая, Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|