Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
115.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 163.13g | Carb: 127.03g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Tassimo Latte Macchiato Caramel, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Myprotein Протеин, Молоково Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дикси Брокколи, Окское Яйцо, Лента Говядина. Dinner: Бондюэль Молодой Горошек, Окей Капуста Белокочанная, Arla Сыр Чеддер, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Творожная Запеканка, Полянка Сметана 15%, РИФ Кальмар в Пряной Заливке, Магнит Мандарин. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|