DavidAames's Journal, 02 May 2013

187.4 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2240 kcal

Fat: 84.87g | Prot: 155.22g | Carb: 235.34g.   Breakfast: Gauda Light in Scheiben, Gekochtes Ei, Espresso , Entrahmte H-Milch, Aktivbrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Mousse Au Chocolat Torte. Dinner: Schafskäse, Vegetarischer Döner ohne Käse. Snacks/Other: Flutschfinger, Mangos, Magerquark. more...

2071 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...