Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
191.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 150.06g | Carb: 144.91g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Нагетсы (6). Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Куриные Желудки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|