BigAssInn's Journal, 10 April 2020

154.1 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1429 kcal

Fat: 63.71g | Prot: 99.59g | Carb: 118.21g.   Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Киви, Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner:  Имбирь Маринованный, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 20%,  Морковь,  Свекла Вареная. more...

2088 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...