Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 69.31g | Carb: 28.27g.
Breakfast: Bifi Bifi, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Heinz Seriously Good Mayonaise, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer (met Schil), Augurken, Gebakken Ei. Dinner: AH Gehakt Half-om-Half, Milbona Geraspte Kaas, Unox Gelderse Rookworst, AH Spitskool, Uien, Champignons, Rode Paprika. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
 Comments
08 Apr 20 by member: Yoo69
|
Was gisteren en ja nu ik thuis werk eet ik veel te veel carbs dus die laar ik ff staan 🤪
08 Apr 20 by member: Gerrika G
|
Heel goed... denk dat ik met de paasdagen gewoon gaat genieten, niet extreem maar zo'n mini stol met spijs kwijl loop langs mijn bekkke em sta weer bloot op.de zaak aan al die lekkernijen dus Yoo gaat los (beetje) 😊
09 Apr 20 by member: Yoo69
|
1e paasdag wordt een crime een uitgebreide brunch en voor het diner gourmet, gelukkig is het maar een dag. 2e paasdag weer gewoon normaal eten.
09 Apr 20 by member: Gerrika G
|
Ik vrees hier ook, maar als we zien waar we vandaan komen dan mag dat best een keer toch!
09 Apr 20 by member: Yoo69
|
Altijd een excuus om lekker te eten 🤣🤣🤣
09 Apr 20 by member: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|