Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 126.08g | Carb: 134.94g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое, Макфа Пшеничная Мука, Oltermanni Сыр Чеддер, Волжаночка Яйцо, Дикси Брокколи, Grovo Яичный Белок. Lunch: Дикси Груша Конференц, Дикси Киви, Перекресток Помело, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Творожная Запеканка. Dinner: Едим Дома Спаржа Зеленая, Макфа Пшеничная Мука, РИФ Фарш Сига, Ашан Фарш. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|