Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
114.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 128.14g | Carb: 129.58g.
Breakfast: Valio Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Дикси Брокколи, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Магнит Печень Говяжья, Едим Дома Спаржа Зеленая. Dinner: Простоквашино Молоко 3,5%, Valio Сливки 10%, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Other: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Перекресток Помело. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|