ripolld's Journal, 07 April 2020

176.6 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2258 kcal

Fat: 56.36g | Prot: 99.37g | Carb: 336.75g.   Breakfast:  Huevo Cocido. Lunch:  Sushi Empanizado,  Rollos de California,  Salsa Teriyaki,  Philadelphia Roll. Dinner:  Leche, Klaren's Quesillo Mozarella, Carnelly Jamón Inglés, Bimbo Tortillas. Snacks/Other: Milo Milo. more...

2019 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...