Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2012
|
208.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2012:
|
2496 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 169.72g | Carb: 213.23g.
Breakfast: Rahmkäse Schinken, Schnittkäse, Wheat Crispbread, Französischer Weichkäse Light, Franzoesischer Frischkäse aus Ziegenmilch Schnittlauch. Lunch: Bonbons, Ananas, Gegrilltes Hähnchen, Rührei, Coppenrath Weizenbrötchen. Dinner: Gekochtes Ei, Franzoesischer Frischkäse aus Ziegenmilch Schnittlauch, Edel Gemüse in Aspik, Streichzwerge, Rahmkäse Schinken, Schnittkäse. Snacks/Other: Gelee (Alle Sorten), Filinchen. more...
|
|
2649 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 52 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
schnuffenpuffer's weight history
|