Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2012
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207.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 March 2012:
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3225 kcal
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Fat: 141.69g | Prot: 152.71g | Carb: 319.78g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Original Thin Rye Crispbread, Kräuterquark Lust auf Leicht, Birnen. Lunch: Bratensoße, Schlachtekraut, Grobe Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dinner: Light Käseaufschnitt in Scheiben, Rahmkäse Schinken, Geflügelsalat, Französischer Weichkäse Light, Franzoesischer Frischkäse aus Ziegenmilch Schnittlauch, Edel Gemüse in Aspik, Knusperbrot Roggen. Snacks/Other: Edle Tropfen in Nuss, Käsetaler, Gewürz Gurken, Lindor Kugeln 60%, Gelee (Alle Sorten), Filinchen. more...
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2314 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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