Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2012
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202.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 May 2012:
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3110 kcal
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Fat: 146.05g | Prot: 121.62g | Carb: 323.45g.
Breakfast: Schweinebraten, Streichzwerge, Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champis, Schinken Räucher Käse, Schnittkäse, Lachsschinken, Gut&Günstig Kräuter, Pfefferschinken, Wheat Crispbread. Lunch: Erdbeeren, Torteletts, Sprühsahne Fettreduziert. Dinner: Kartoffelbrot, Brotaufstrich mit Ei Schnittlauch Light, Feta, Salatdressing Paprika-Kräuter, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Snacks/Other: Kaktusfeige. more...
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3117 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Standing - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 44 minutes, Resting - 8 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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