schnuffenpuffer's Journal, 04 March 2012

207.9 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1746 kcal

Fat: 41.65g | Prot: 76.04g | Carb: 265.54g.   Breakfast: Kap-Seehecht-Filts, Weizenbrötchen, Gelee (Alle Sorten), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Heidelbeer Konfitüre Extra, Französischer Weichkäse Light. Lunch: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Dinner: Kartoffelsalat. Snacks/Other: Chips Cracker. more...

2743 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...