Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 120.08g | Carb: 132.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Myprotein Протеин, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, РИФ Форель-Ломтики с/с, Лента Багет Французский. Lunch: Oltermanni Сыр Чеддер, Лента Багет Французский, Дикси Груша Конференц, Каждый День Майонез, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Мандарин, Дикси Киви. Dinner: Дикси Киви, Ашан Пекинская Капуста, Мясновъ Вырезка Свиная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|