Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 34.52g | Carb: 179.94g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Eco Botanica Зефир. Lunch: Подсолнечное Масло, Зерница Крекер с Солью, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб. Dinner: Сырок Глазированный, Хлеб, Салями. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trush57's weight history
|