Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
235.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2020:
|
2041 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 66.42g | Carb: 256.61g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Молочный Суп. Lunch: Сметана , Томатная Паста, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Банан. Snacks/Other: Швепс Биттер Лемон, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arleana_la's weight history
|