Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
194.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
2265 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 158.79g | Carb: 184.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Adriatic Queen Паштет из Сардины, Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Хлеб Бородинский, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Dinner: Ашан Семга, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|