Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 121.68g | Carb: 80.32g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Окей Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко 3,5%, ВИК Бекон Фермерский, Oltermanni Сыр Чеддер, Grovo Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Запеканка 5%, РИФ Горбуша Ломтики Вяленые, Бондюэль Зелёный Горошек, Окей Печень Говяжья, Слобода Майонез, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|