|
Идём вниз!👍👍👍👍
|
171.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 94.94g | Carb: 156.14g.
Breakfast: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Оладьи Печёночные, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, ВкусВилл Соус К Салату с Запеченной Тыквой, ВкусВилл Котлеты из Телятины Почемучка, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, ВкусВилл Киш с Ветчиной и Сыром, Избенка Масло Сливочное, Макфа Вареные Макароны. Lunch: Избенка Сыр Суздальский, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Чеснок, Избенка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Телятины Почемучка, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив, Клубника. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaat544's weight history
|