Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 73.36g | Carb: 79.20g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Кофе с Молоком. Lunch: Vplab Nutrition Platinum Whey Малина и Белый Шоколад, Молоко, Царь Каша 3 Злака, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Dinner: Зеленый Лук, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Сметана 20%, Постный Борщ. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Пестравка Молоко 3,2%, Романов Луг Творог 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|