Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 97.49g | Carb: 101.78g.
Breakfast: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Pindakaas, Geitenkaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Conimex Pinda Satesaus, AH Champignons, Uien, Rode Paprika, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Other: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Gwoon Volkoren Beschuit , Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Biotrend Rijstwafel met Pure Chocolade, Raw Bar Cocoa and Gojiberry . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Gaat er dan ook weer zo makkelijk af hè! Hoe gaat het nu met je wijffie? 😘
24 Mar 20 by member: Yoo69
|
Het gaat wel yoo, ik ben al weer een uurtje of 6 per dag aan het werk. Dat zuigt nog wel behoorlijk energie maar dat stil zitten ben ik echt zat nou pfff. Mijn gezicht functioneert weer bijna zoals het hoort. Nu even afwachten wat er uit de mri komt donderdag, ik hoop nix raars. Ik werk vanuit huis dus doe rustig mijn ding en daarna ga ik pitten haha. Thx 4 asking 💋💋
24 Mar 20 by member: Gerrika G
|
Maar dit klinkt serieus al goed. 6 uurtjes per dag is netjes hoor. Hopelijk mri goed en geen rest verschijnselen overhouden. Ga 🤞 voor je.. Trots op je 😘
24 Mar 20 by member: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|