Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 108.76g | Carb: 104.92g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пассим Геркулес, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Fish House Кета Слабосоленая. Lunch: Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Сэн Сой Фунчеза, Морковь, Heinz Соевый Соус Классический, Uncle Ben's Соус Терияки, Чеснок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Кефир 1%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|