BigAssInn's Journal, 17 March 2020

2 неделя очищения (минус 100г)

155.2 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2730 kcal

Fat: 80.38g | Prot: 123.83g | Carb: 192.08g.   Breakfast: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Перловка Отварная. Lunch:  Шампанское,  Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит,  Винегрет, Красная Цена Сыр Голландский 45%,  Жареная Свиная Отбивная,  Запеченный Картофель. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белое Столовое Вино, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Racionika Diet Батончик для Коррекции Веса (60г), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Racionika Diet Батончик со Вкусом Шоколада. more...

2029 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...