Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 30.31g | Carb: 123.30g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Северная Гавань Крабовые Палочки, Кофе, Сахар. Lunch: Сливочное Масло, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, ВкусВилл Леденец Ягодный, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|