Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
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155.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
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651 kcal
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Fat: 33.75g | Prot: 39.45g | Carb: 47.58g.
Breakfast: Café, Canela, Margarina, Molico Leite Desnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pão de Leite. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Bife de Carne de Vaca, Tomates. Snacks/Other: Kibon Sorvete de Creme. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
18 Mar 20 by member: caroline.spn
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está rolando um SORTEIO no meu insta !! Incrível e também tem um E-BOOK para quem está EMAGRECENDO GRATUITO! Espero ajudar 😍🥰🙏🏻
@ncarolspinucci
18 Mar 20 by member: caroline.spn
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