Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
118.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 129.90g | Carb: 111.49g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Магнит Мандарин, Oltermanni Сыр Чеддер, Волжаночка Яйцо, Grovo Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Булочные Вольчека Круассан, Магнит Мандарин, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Окунь Морской, Слобода Майонез, Грин Рэй Горошек, Окей Капуста Белокочанная. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Магнит Мандарин, Optimum Nutrition Протеин, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|