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Lunes. 68.6 kg. Empezamos reclusión con buen ánimo. Intentaremos hacer ayunos y aprovechar la energía keto.
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151.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
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1572 kcal
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Fat: 133.39g | Prot: 54.69g | Carb: 48.78g.
Breakfast: Harina de Almendras, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Mantequilla sin Sal, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas, Aguacate, Huevo. Lunch: Hacendado Queso Feta, Tomates Rojos, Huevo, Hacendado Canónigos Lavados, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Queso Cheddar Curado, Valor Chocolate con Leche Mousse de Avellana. more...
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gaining 2.1 lb a week
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