Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 68.61g | Carb: 60.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Творог 9%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
Была у диетолога,начинаю борьбу с лишними килограммами по-новому!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|