Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
200.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
1890 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 120.06g | Carb: 172.87g.
Breakfast: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлеб Бородинский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Карусель Печень Жареная с Луком, Зимовье Солянка Грибная. Dinner: Магнит Хлеб Альпийский, Меленъ Огурцы Соленые, Семга на Гриле. Snacks/Other: Сырники в Духовке. more...
|
|
2642 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|