Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
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130.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 March 2020:
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1730 kcal
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Fat: 60.64g | Prot: 106.52g | Carb: 180.94g.
Breakfast: Caffè (in Polvere), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Tenerezze al Limone, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Banana, Coco Chips, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mela. Lunch: Birra, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Finocchio Crudo, Bonduelle Songino , 3B Latte Robiolina di Capra, Certossa Piadina Sfogliata Classica. Dinner: Mulino Bianco Tenerezze al Limone, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Fage Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Zanini Farinata di Ceci, Bonduelle Songino . Snacks/Other: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Banana, TUC Sfoglie, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. more...
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losing 1.2 lb a week
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