Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 90.65g | Carb: 97.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Черника, Овсяная Каша на Воде, Аркада Апельсин Цукаты, Клубника. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Угорь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Редис. Dinner: Семга, Угорь, Меридиан Помидоры Черри. Snacks/Other: Кабачок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulec8787's weight history
|