|
неделя "очищения" = минус 2кг500г
|
155.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 98.16g | Carb: 49.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чернослив, 365 Дней Арахис Необжаренный , Cream Nuvo Творог 9%, Оливковое Масло, Свекла Вареная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|