Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
181.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 122.79g | Carb: 169.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Окей Хлеб Столичный, Now Foods DHA-500, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина Княжеская, Джаганнат Рафаэлло. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Карусель Тилапия Жареная, Три Кота Пицца с Ветчиной и Беконом, Роллы Филадельфия, Виктория Салат по Восточному с Говядиной. Dinner: Активия Творожная Малина. Snacks/Other: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл», Хлебница Курник, Капучино. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenbum's weight history
|