Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 75.63g | Carb: 132.93g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Избенка Творог 5% Можайский, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Дикси Мандарины, Дикси Яблоко, Магнит Банан. Dinner: Apple, Danone Творог Мягкий 5%, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). Snacks/Other: Дикси Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дикси Яблоко. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhugaleva's weight history
|