|
Helaas. Hoi wel vocht vast merk ik. Mijn ringen zitten ineens een stuk strakker.
|
145.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 40.18g | Carb: 117.21g.
Breakfast: Milbona Magere Kwark Vanille. Lunch: Gouda's Glorie Amsterdamse Ui Dressing, Calvé Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild). Dinner: Omelet, AH Bruine Puntjes, AH Grana Padano DOP 32+, Gebakken Ei, AH Yorkham Naturel, AH Pain de Boulogne. Snacks/Other: Sondey Wafelmix, Jumbo Roomboter Stroopwafel , Thee met Zoetstof (Caloriearm), Thee, Van Gilse Bruine Kandij Fijn, Tommies Snack Komkommer, Koffie (Oploskoffie), Espresso. more...
|
|
2155 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 2 hours, Sitting - 5 hours and 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Douchen/aankleden - 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
is maar tijdelijk. Drink wat vochtafdrijvende thee. Het is nog lekker ook. Haha. Succes.
09 Mar 20 by member: slanke Plom
|
Goed idee.dronk ik vroeger ook wel eens.
09 Mar 20 by member: BabsBloem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BabsBloem's weight history
|