Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 62.77g | Carb: 134.73g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пшеничный Хлеб, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Lunch: Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты Куриные, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Хлеб с Отрубями, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения Филе-Ломтики, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Ассорти Орехов в Акациевом Меду. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|