|
-200 Ура!
|
174.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 141.53g | Carb: 81.28g.
Breakfast: Клубника, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 18%. Lunch: Блины 500, Оладьи 7 Марта. Dinner: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Вкусвилл Форель Стейк, ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Блины 500, ВкусВилл Икра Горбуши. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaat544's weight history
|