BigAssInn's Journal, 07 March 2020

157.2 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1251 kcal

Fat: 47.81g | Prot: 46.65g | Carb: 165.48g.   Breakfast: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: Creative Kitchen Куриная Грудка с Овощами на Гриле. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Кефир 3,2%,  Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. Snacks/Other:  Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый,  Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. more...

2288 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes. more...