BigAssInn's Journal, 06 March 2020

159.4 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1445 kcal

Fat: 46.85g | Prot: 84.96g | Carb: 179.59g.   Breakfast:  Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Клубничный,  Банан. Lunch: Тёма Говядина с Печенью,  Перловка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Огурец (с Кожурой),  Вареное Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль,  Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...

1878 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...