chinskazupka's Journal, 11 April 2013

A jednak to nie choroba :)

122.6 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

958 kcal

Fat: 26.68g | Prot: 62.22g | Carb: 114.62g.   Breakfast: serek wiejski z truskawkami, jabłko, baton proteinowy. Lunch: marchew, kurczak, coleslaw, kasza gryczana. Snacks/Other: Prażone Ziarna Soi, jabłko. more...

1588 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...