Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 162.00g | Carb: 83.57g.
Breakfast: Едим Дома Спаржа Зеленая, Ideal Масло Оливковое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Волжаночка Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Едим Дома Спаржа Зеленая, Arla Сыр Чеддер, Столичная Мельница Мука, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Перекресток Помело, Вкуснотеево Ряженка 4%, Optimum Nutrition Протеин, Лосево Творог 0%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|